冬天如何喝蜂蜜水?冬天喝蜂蜜水滋润又排毒

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有的人一到冬天总感觉咽喉发痒,又咳不出痰来,吃止咳药好长时间也不见效。农家土蜂蜜网提醒,这是肺阴不足造成的,喝点儿凉蜂蜜水,一天1~2次,一般两天左右就能见效。

如果是干咳,那就不单是阴虚,还有可能是肺气不足的问题,这时候不能喝凉蜂蜜水,要趁热喝才管用。

蜂蜜比较平和,甘温平补,最有助于补脾胃和肺气,而且要趁热喝或者温着喝才有效。如果放凉了再喝,那蜂蜜的凉性就“往下走”了,就变成润肠通便的效果了。

还需要注意的是,为了能让肺阴充分吸收蜂蜜的平和气质,最好和其他事物错开时间吃,最好间隔半个小时以上。

冬天喝蜂蜜水的6大好处:

  功效一:促进长寿

蜂蜜对老人具有良好保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

  功效二:提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

  功效三:抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

  功效四:护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  功效五:促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

  功效六:保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。

用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。

 

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