蜂蜜水泡姜片的作用 蜂蜜生姜水好处多多

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  关于蜂蜜水泡姜片生姜,温中止血、发散风寒、出汗;蜂蜜,益气补中、解毒止痛、除众病、和百药。蜂蜜水泡姜片是一种保健饮品,味道甜中带辣。

  生姜里含有天然黄酮类物质,蜂蜜里则含有酚酸,有明显的抗氧化作用,蜂蜜和生姜相得益彰,搭配食用,效果更好。

  蜂蜜和生姜互补互利,蜂蜜味道甘甜,可以中和生姜的辣味,还能避免食用生姜后出汗过多,造成人体阴液耗损的不良反应。

  蜂蜜水泡姜片具体做法:

  食材:生姜10克,蜂蜜10克。

  做法:

  1.生姜洗净切片,放入杯中。

  2.用200-300毫升开水浸泡8分钟左右。

  3.直到开水变成大概50度的温开水。

  4.加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

  小贴士:也可以根据个人口味适当加减。

  蜂蜜生姜水的作用

  1.暖胃

  蜂蜜生姜水有散寒、暖胃、止痛的作用,对于治疗胃寒呕吐、腹中冷气特别见效。

  2.醒酒

  大量喝酒之后,喝蜂蜜生姜水,可加速血液循环,促进体内酒精的分解,缓解醉酒。

  3.促进消化

  饭后饮用蜂蜜生姜水,具有很好的增强肠蠕动的作用,能防止便秘。晚饭后服用还可以治疗慢性气管炎。

  4.抵御寒冷

  蜂蜜生姜水有利于清除体内的毒素,使身体变得温暖,起到很好的御寒、预防感冒的作用,常饮用蜂蜜生姜水,可以改善手脚冰冷的体质。

  5.减肥

  生姜蜂蜜水可以有效消除体内多余热量和脂肪。每天餐后饮用一杯生姜蜂蜜水,坚持服用,可以达到减肥的效果。

  6.美白

  蜂蜜生姜水具有很好的护肤作用,可快速清除自由基,使肌肤更加白嫩、光滑、红润。

  7.改善老年斑

  坚持饮用蜂蜜生姜水一年以上,可以提高抗氧化水平,防止老年斑继续生长,并且脸部和手背等处的老年斑会明显改善,渐渐变浅、缩小,甚至是消失。

历史上的今天:

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