蜂蜜的对人体健康有哪些功效与作用 细数蜂蜜的12大个功效

  • A+
哔哩哔哩邀萌新赚现金红包活动

  蜂蜜一直就是大众喜爱的养生食物,不仅可以放在食物中调味,单独冲水喝还能防治便秘。那具体蜂蜜的功效有哪些呢?
  
  蜂蜜的功效1. 保护心血管
  蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。
  
  蜂蜜的功效2. 润肺止咳
  蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
  
  蜂蜜的功效3. 促进钙吸收
  美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。
  
  蜂蜜的功效4. 护肤美容
  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
  
  蜂蜜的功效5. 抗菌消炎、促进组织再生
  实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
  
  蜂蜜的功效6. 促进消化
  研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。
  
  蜂蜜的功效7. 提高免疫力
  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。
  
  蜂蜜的功效8. 促进长寿
  前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。
  
  蜂蜜的功效9. 改善睡眠
  蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
  
  蜂蜜的功效10. 保肝作用
  蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。
  
  蜂蜜的功效11. 抗疲劳
  蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。
  
  蜂蜜的功效12. 促进儿童生长发育
  东京大学研究人员的大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。


历史上的今天:

  • 杨杨生态果园
  • 这是我的微信,扫一扫加我好友
  • weinxin
  • 微信公众号
  • 微信公众号扫一扫
  • weinxin
avatar

发表评论

您必须登录才能发表评论!