蜂蜜有哪些功效?_蜂蜜对女人有什么用?

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食品专家曾细数最适合女人的食物,出炉了一个叫女人十佳食物的排行榜。在这个排行榜里,蜂蜜被专家评为最适合女人的食物。蜂蜜外用可以用于女性美容,内服更是用处多多:和牛……

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  食品专家曾细数最适合女人的食物,出炉了一个叫“女人十佳食物”的排行榜。在这个排行榜里,蜂蜜被专家评为最适合女人的食物。蜂蜜外用可以用于女性美容,内服更是用处多多:和牛奶一起服用可以治疗痛经,直接饮用可滋阴润肺止咳。下面就来详细了解一下女孩子食用蜂蜜的功效吧!

  1、蜂蜜面膜,美白嫩肤

  蜂蜜有着杀菌的作用,外用制成蜂蜜面膜,可以有效治疗青春痘,并消除痘印。另外蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜有很强的杀菌作用,使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。蜂蜜面膜十分简便,而且蜂蜜溶于水,做完面膜只需使用温水轻轻洗去即可。

  2、蜂蜜+牛奶可治疗女人痛经

  蜂蜜+牛奶是治疗痛经最为常见的偏方。这是因为牛奶中钾多,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量,蜂蜜中镁多,镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平,在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。按说牛奶并不是含钾最多的,蜂蜜也不是含镁最多的,不过牛奶有一定安眠作用、蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用,而保持情绪舒缓和大便通畅也是减轻痛经症状的两个关键点,这个食疗方有一定的道理。

  3、蜂蜜柠檬茶清理肠胃

  讲柠檬切成薄片,加入适量的蜂蜜,冲温水泡制10分钟,一杯蜂蜜柠檬茶就制成啦。蜂蜜本就有润肠通便的作用,可有效消除积食,而柠檬有生津健脾功效,并且柠檬含有大量柠檬酸,和醋促进消化的道理是一样的,消化不良很多是因为胃酸分泌不足,而柠檬酸能有效降低胃中pH值、利于食物消化。蜂蜜柠檬茶也有禁忌,胃酸过多的人不适合饮用。

  4、补钙,防止骨质疏松

  蜂蜜可以补钙?这绝不是耸人听闻。蜂蜜中含钙元素不多,但是它含有的硼元素却能增加雌激素的活性,却能有效促进骨质对钙的吸收。研究人员发现,对于钙流失比较严重的中老年妇女,有必要长期食用蜂蜜,可以防止钙流失而导致骨质疏松症。

 

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