蜂蜜有没有副作用?

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大家都知道蜂蜜是大自然给予我们的好东西,是营养价值很高的食品,但是世界上没有绝对的好,有些人就不适宜吃蜂蜜。下面我们就来谈一谈蜂蜜的副作用。

首先最需注意的是一周岁的婴幼儿不要食用蜂蜜,因为这个年龄段的幼儿,对疾病的抵抗力很弱,蜂蜜中含有一种肉毒杆菌,大人食用后有免疫能力,不会产生危害,但是幼儿食用以后,由于没有对这种细菌的免疫力,会产生危害。所以,蜂蜜虽好,不要给婴幼儿食用。

其次应该谨慎食用蜂蜜的人群是糖尿病人,糖尿病人血糖高,平时都需要降糖药维持血糖水平,这类人群不宜食用蜂蜜,因为蜂蜜中葡萄糖含量很大,葡萄糖可以不经消化系统被人体吸收,进而进入血液,会抬高血糖水平,所以糖尿病人需谨慎食用蜂蜜。为什么用谨慎这个词呢,因为有一部分人认为糖尿病人可以食用蜂蜜,但在此不做讨论。

众所周知,蜂蜜有去火的作用,比如上火便秘时,大家都会说喝点蜂蜜,确实,蜂蜜有治疗便秘的作用。蜂蜜属于温性偏凉的食物,所以,如果有腹泻的症状,就要注意谨慎食用蜂蜜,会加重病情。不过这时可以用开水冲蜂蜜来喝,不会加重腹泻病情,还会有辅助治疗的作用。

 

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