蜂蜜姜水的功效与作用

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  蜂蜜姜水的功效与作用?蜂蜜是一种营养丰富的纯天然食品,常喝蜂蜜的好处,不仅可以养生,还具有减肥的效果。蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。那么,蜂蜜姜水的功效与作用是什么呢?下面我们就一起来看看吧!

  蜂蜜姜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜混合而成,味道甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风,”蜂蜜“益气补中,止痛解毒,除众病和百药……”,蜂蜜与姜相得益彰。

  生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用蜂蜜中的营养成分很丰富,长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血,有良好的减肥作用。

  实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的斑会明显改变,甚至消失。

  服用方法:

  1、取十克糊状的生姜放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,待温度下降到40度到60度之间,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

  2、蜂蜜生姜茶的制作买来生姜,切下20cm*20cm这么一块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。

  煮开之后放入红茶,放一会儿,大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。(但是要注意尽量不要用槐花蜂蜜,因为它是凉性的不适合特殊时期饮用,要用枣花蜂蜜,益母草蜂蜜最好)然后就做成了。

  生姜蜂蜜水的功效

  1、长期喝蜂蜜生姜水,能够提高身体内的抗氧化水平,同时起到了很好的护肤作用,快速清除自由基,能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;

  2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话,能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用,可以是老年斑起到变浅、变小的作用,建议女性可以长期服用;

  3、促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水,能够起到很好的增强肠蠕动的作用,同时也能够起到防止便秘的作用;

  4、增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用,同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用,因此平时可以多喝一些;

  生姜里含有天然黄酮类物质,蜂蜜里则含有酚酸,有明显的抗氧化作用。两者搭配,可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味,还能避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液耗损的不良反应,可谓互补互利。

  此外用生姜蜂蜜减肥也有不错的效果。

  生姜加蜂蜜能减肥吗?生姜里含有天然黄酮类物质精油成分,能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在三餐中加入生姜食材,可以让全天身体都能温暖起来,刺激血液循环,新陈代谢保持活跃的状态,提高脂肪的燃烧率。

  蜂蜜里则含有酚酸,具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。喝法就是在饭前20分钟和饭后20分钟服用。

  以上便是生姜蜂蜜水的功效与作用的介绍,蜂蜜与姜的结合,功效还是不错的,特别是对于有斑的人,可以去试试。

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