春季养生补气多喝蜂蜜水

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  人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘,所以我们在春季的时候要进行补气的,下面我们就给大家说说生活中能补气的食物吧。

  1.润肠通便

  用于津亏血虚所致之肠燥便秘,常单用内服或作栓剂纳入肛内。

  2.润肺止咳

  用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证,可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等,常用蜂蜜作辅料拌炙。

  3.益气补中

  用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等,有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等,常用炼蜜作赋形剂;用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙。

  4.解毒

  用于解乌头、附子毒,可单用内服;用于烧伤、疮疡,可外涂以解毒护疮。

  因此,在春季,蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。使用时注意冲服,不需煎煮。春季养生补气蜂蜜最佳。

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