蜂蜜的功效和作用,蜂蜜对人体的好处

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  蜂蜜是一种天然食品,营养丰富,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对我们的身体健康具有良好的保健作用。今天我们就来说说蜂蜜的功效作用。

  改善血液成分,促进心脑血管

  蜂蜜可以改善血液成分,促进心脑血管功能。经常服用于心血管病人是非常有益处的。

  蜂蜜对肝脏有着一定的保护作用

  能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。很多喜爱饮酒的朋友,酒后喝上一杯蜂蜜水,可以起到很好的护肝作用。

  蜂蜜对胃肠的调节功能有一定的作用

  蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

  蜂蜜能修复中度的烫伤

  将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,可以抑制细菌滋生。

  迅速补充体力,消除疲劳,增强机体

  食用蜂蜜可以迅速补充体力,消除疲劳,增强机体对疾病的抵抗力。

  杀菌

  蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿没有损害,还能为口腔起到杀菌消毒的作用。

  助眠

  总失眠的朋友在睡觉前口服一杯或1汤匙蜜糖,可以起到很好的助眠效果。

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