蜂蜜水的功能与作用

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  1、安睡宁神,提高睡眠质量。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。
  睡觉前喝一勺蜂蜜即可,用凉开水冲泡更好。
 
  2、润肺,清理肠胃,有助于排除体内垃圾。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。
 
  每天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
 
  3、解酒。现在生活中,难免喝酒,而喝酒之后神经兴奋,难受,头脑不清醒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。
 
  酒前和酒后喝一杯蜂蜜水,解酒的同时缓解头痛感。


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