喝蜂蜜可以防止哪些疾病?

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  【蜂蜜的医疗保健】

  李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为:“清热也,补中也,解毒也,止痛也”。

  现代中医认为,蜂蜜主要能防治:

  1、胃肠道疾病:便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。

  2、神经系统疾病:失眠、头痛。

  3、感染性创伤、烧伤、冻伤。

  【蜂蜜和肥胖症】

  白糖里面主要含量是蔗糖,人体从食物中摄入的糖分过多,会使脂肪过剩,从而使人体发胖。

  而蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。

  果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且蜂蜜中的b族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。

  早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

历史上的今天:

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