蜂蜜好处多多

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  蜂蜜 (近日英国媒体就为我们揭露了蜂蜜的十个真相,看看哪些是你还不知道的吧)
  1.蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。
 
  2.蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
 
  3.蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。
 
  4.蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。
 
  5.蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。
 
  6.蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。
 
  7.蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
 
  8.科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
 
  9.蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的食品。
 
  10.锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。
 
  蜂蜜的秋季养生:贵在养阴防燥。蜂蜜秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果,具体应做到以下几点:养生种类蜂蜜的起居养生:秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。蜂蜜的精神养生:保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。
 
  蜂蜜的房事养生:秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精


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