火麻仁怎么吃

  • A+
所属分类:百科问答

众所周知火麻仁具有润肠通便、补虚的显著功效,那么,科学服用火麻仁,能将功效发挥得更为显著:

1、火麻仁熬粥。用火麻仁煲粥,简单方便,首先取火麻仁15克,紫苏10克,粳米适量,混合一起熬粥喝。待到一段时间后,当米开花煮透即可进食。

2、火麻仁茶。火麻仁茶制作方便,而且可以随身携带饮用。首先把火麻仁和芝麻炒黄,之后碾碎,然后用纱布把渣子过滤掉,只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟,最后放一点糖就可以喝了。

3、火麻仁酒。火麻仁也是可以与米酒同泡,首先将火麻仁适量磨碎,再用一斤的米酒浸泡火麻仁,即可饮用。

4、炒吃。先放油近锅中,取净火麻仁,照清炒法炒至微黄色,有香气并且是很健康的饮食方法。

历史上的今天:

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
养殖技术

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: