口服蜂蜜保健养生,调理气色系列

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  1、美容护肤,健体养颜:

  配方:蜂蜜25克,蜂王浆3克,大枣5枚,桂圆肉5克,松子仁20克,核桃肉20克

  方法:将大枣用开水浸泡于杯中,将桂圆肉、松子仁、核桃肉捣烂如泥,加蜂蜜、蜂王浆拌匀,待大枣水在50摄氏度左右时加入,饮用。

  2、补五脏,美容颜:

  配方:蜂蜜5克,绞股兰10克,绿茶2克

  方法:将绞股兰烘焙,研粗末与茶叶共同用沸水冲泡10分钟,稍冷却后加入蜂蜜,每日服一剂。

  3、益气补血,驻颜悦色:

  配方:蜂蜜适量,土豆500克,红枣30枚

  方法:将土豆煮熟去皮压成泥,红枣煮烂去核,两者拌匀,制成圆饼,放锅中隔水蒸10分钟即成,稍凉后浇上蜂蜜,随意服食。

  4、养颜护肤,延年益寿:

  配方:蜂蜜30克,松子仁30克,核桃肉30克

  方法:将松子仁与核桃肉用开水浸泡,去除薄皮,共捣烂如泥,加蜂蜜拌匀,分2次冲化饮用。

历史上的今天:

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