蜂蜜不能和这哪些食物一起吃(同食)!能和鸡蛋一起吃吗?

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所属分类:蜂蜜

蜂蜜是现在流行的一种养生食物,很多人都喜欢早晚泡上一杯蜂蜜水来喝,具有排毒、美白、养颜的功效,受到男女老少的热爱。但是根据营养师提醒,蜂蜜虽然好,但是不能和这6种食物一起吃!那有的朋友会问蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗?具体如下:

一、蜂蜜营养价值表汇总

碳水化合物75.6(克)

钾28(毫克)

钙4(毫克)

磷3(毫克)

维生素C3(毫克)

镁2(毫克)

脂肪1.9(克)

铁1(毫克)

蛋白质0.4(克)

锌0.37(毫克)

钠0.3(毫克)

0.15(微克)

烟酸0.1(毫克)

锰0.07(毫克)

维生素B20.05(毫克)

铜0.03(毫克)

二、蜂蜜不能和这6种食物一起吃!

1.蜂蜜不能和豆浆一起吃

我们都知道豆浆是老少都能喝的食物,那为什么说不能和蜂蜜一起吃呢?营养师提醒到:蜂蜜中含有有机酸成分,豆浆中含有丰富的蛋白质成分,两种物质结合会产生沉淀物质,所以营养很难被人体吸收,但是对身体没有危害。如果你经常搭配食用的话,身体没有异样是可以的,但是身体有一些异样就要立即停止并上医院检查。

2.蜂蜜不能和生大一起吃

在北方有很多人都喜欢吃生大,一口大蒜一口面,但是一口大蒜和一口蜂蜜并不适合,营养师告诉我们,蜂蜜是甜性食物,但是大蒜是辛辣的食物,会对我们身体产生危害,就像同时食冰辣食物一样。

3.蜂蜜不能和葱一起吃

我们都知道葱有很多种类大葱、小葱等等,都是不能和蜂蜜一起吃的,营养师提醒到:葱中含有硫氨基酸物质,蜂蜜含有一定的酶,两者想结合的话会产生有毒的物质,会危害身体,严重的会导致呕吐和腹泻。所以在生活中我们一定要避免。

4.蜂蜜不能和豆腐一起吃

蜂蜜是凉性的食物,所以在上火的时候喝具有清热的功效。豆腐也是寒凉的食物,营养师提醒:如果你是体质比较弱的人,应尽量不要搭配一起吃,会导致身体越来越差和辣肚子,但是你觉得自己身体比较强壮,可以适量的少吃。

5.蜂蜜不能和韭菜一起吃

韭菜中含有丰富的维生素,具有通便的功效,然而我没都知道喝蜂蜜水也具有通便的功效。营养师提醒到:两者一起吃会导致严重的腹泻,但是具体还是要根据个人体质来决定,有的人体质好的工会改善便秘症状。但是还是尽量少搭配一起吃,以防万一。

6.蜂蜜不能和鲫鱼一起吃

鲫鱼是一种非常有营养的物质,一般很多孕妈会用鲫鱼汤来下奶。但是鲫鱼是不能和蜂蜜一起吃的,营养师提醒到:两者一起吃的话严重者可能会导致中毒的情况,所以千万不要一起食用哦。

三、蜂蜜和什么搭配一起吃最好?

上面为大家整理的是蜂蜜不能搭配一起吃的食物,那么能和蜂蜜搭配一起吃的食物有哪些呢?详情如下:

1.蜂蜜+牛奶=镇静、调节心理、消除紧张心理、减轻压力

2.蜂蜜+枸杞=消除暑热、滋阴明目、补肾

3.蜂蜜+红糖=美白祛斑、治疗腹痛、治疗腹泻、治疗腰酸肾亏

四、蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗?

有人天天早上有喝蜂蜜的习惯,但是单独喝蜂蜜是填补饱肚子,就会想着煮上一个鸡蛋,是不是又营养又养生,但是有些人不知道两者到底能不能一起吃?有的朋友说可以,但是家人说不行,到底谁说的正确呢?所以咨询了医生,医生回答如下:

郭瑞萍医生回答:蜂蜜水是可以和鸡蛋一起吃的,但是有些人的体质比较差的人营养会很难吸收,导致不容易消化,所以我们的人体吸收不了。但是有的人体质好的就不会导致消化不好的情况,但是不要长期的搭配一起吃。

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