蜂蜜水对人体有什么作用?常喝蜂蜜水有哪些功效

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  蜂蜜水是一种很好的营养饮品,其香香甜甜的味道深受男女老少的喜爱。每天一杯蜂蜜水不仅能促进消化,消除疲劳还能增强身体的抵抗能力,从而减少疾病的发生。那么蜂蜜水除了这些功效还有什么更神奇的功效呢?请看下文详细介绍。
  蜂蜜水的作用与功效
  1、护肤美容
  蜂蜜水能起到滋润和营养的作用,常喝蜂蜜水能使皮肤细腻、光滑、富有弹新。
  2、促进睡眠
  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。
  3、消除疲劳
  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。
  4、促进消化
  研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有脉强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。
  5、提高免疫力
  蜂蜜水中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜水饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
  6、抗菌消炎、促进组织再生
  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳新菌有较强的抑制作用。


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