蜂蜜适合失眠者食用

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摘要

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑血管功能,还有益于睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(也可加入1杯温开水内),可以帮助其尽怏进入梦乡此外,蜂蜜对肝脏也有保护作用。 以……

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  蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑血管功能,还有益于睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(也可加入1杯温开水内),可以帮助其尽怏进入梦乡此外,蜂蜜对肝脏也有保护作用。

  以色浅、光亮透明、黏稠适度为佳.且有浓厚的大然花蜜香气.尝之具清爽、细腻、味甜、喉感清润、余味轻悠的特点储藏时应避光、通风,保持干燥温度过高时.可放入冷藏箱保存。

  蜂蜜不能加热至60℃以上.否则会破坏其中的营养成分蜂蜜不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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