蜂蜜能补充钙等营养元素 ,蜂蜜补钙

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妇女月经不适时,每晚睡觉前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解或消除痛经之苦。蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助女性在经期中消除紧张情绪,减轻心理压力。

蜂蜜中 富含矿物质、酶类、维生素等营养成分和生物活性物质,可有效补充人体需要的各种营养,特别对人体吸收和利用钙有 一定的促进作用,同时可消除和逆转缺钙对女性健康的损害。缺钙 可使肾功能减弱,不利于调节人体中蛋白不足或活性减退,会对人体健康带来多种危害,乃至会造成多种疾病。蜂蜜中含钙量比较多,易于被人体吸收利用,服用蜂 蜜可有效补充钙物质,并起到补肾、利便、养肝、护胃等多种作用。

妇女月经不适时,每晚睡觉前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解或消除痛经之苦。蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助女性在经期中消除紧张情绪,减轻心理压力。

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