山楂的功效与作用减肥

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山楂的功效与作用有减肥去脂、抗氧化作用、活血通经和降压降脂。其中果酸等物质可促进消化,清脂清肠;含有的营养物质可延缓衰老,抗细胞氧化;其活血功效可缓解痛经等症;其中黄酮类物质可强心降压,增加冠状动脉的血量。

1、减肥塑形

山楂中含有的果酸等酸性物质,可促进肠胃蠕动、消化,加快新陈代谢;其中含有的黄酮类物质,有清血脂、胆固醇的功效,降低体内脂肪含量,就是平时常说的“刮脂”。

2、抗氧化

其中含有抗坏血酸和各种维生素,可以有些防止皮肤氧化,延缓衰老。

3、活血通经

它具有活血化瘀的功效。适合月经不调或者身体虚寒的女性食用,可以缓解痛经、气血不足等症状。

4、降压降脂

其中含有的黄酮类物质能够增加冠状动脉输送血液的能力,降低心肌的工作负担,还可增强心脏功能,从而达到降压的功效,此外还可抑菌。

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