治疗便秘-蜂蜜搭配八招解决

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  当我们便秘的时候,别人也许会说,上火了,吃点去火的东西就好。虽然有时候便秘并不是上火引起的,但是蜂蜜治疗便秘更胜一筹。

  用蜂蜜治疗便秘第一是蜂蜜的选择,比如上面说的选择性凉的蜂蜜;第二要用正确的方法,很多人用开水冲蜂蜜水,其实是错误的,蜂蜜治疗便秘正确的方法是用温水或者凉开水冲蜂蜜水,治疗便秘最好用凉开水冲蜂蜜水服用。因为凉的蜂蜜水能增加胃液的酸度,促进消化,并可以促进肠道蠕动,达到促进排便、治疗便秘的作用。

  1、芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙,兑开水200-300毫升调成糊状,放凉后,加入2-3羹匙蜂蜜,口服,早、晚各1次。

  2、蜂蜜60克。每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮,适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

  3、蜂蜜60克、蜂王浆6克。将其调匀,每日早、晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘。

  4、蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早、晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘。

  5、蜂蜜、白萝卜适量。先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次,最适用于青少年便秘者。

  6、蜂蜜、香蕉适量。将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次,最适用于老年人及习惯性便秘者。

  7、蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡,放凉后,加入蜂蜜,以茶频饮,每日1剂,适用于实热痰湿壅结的便秘。

  8、蜂蜜30克,食盐6克。放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘、不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜.

  有些人可能会发现,蜂蜜治疗便秘的效果并不理想,其实得一分为二,蜂蜜对单纯性便秘有很好的效果,但是对习惯性便秘,效果真的不大,但是如果您不服用蜂蜜,可能会更严重。如果您属于习惯性便秘,可以食用蜂花粉治疗,配合蜂蜜水食用,一定会有很好的治疗效果。

  效果最好的蜂蜜自然是用最纯正的蜂蜜了,比如椴树蜜、洋槐蜜、荆条蜜都属于性平偏凉的蜂蜜,用来治疗单纯性便秘,有不错的效果。

  一些蜂蜜属于性平偏温的,用于治疗便秘的话,效果可能不大,比如枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、土蜂蜜的熟蜜都属于偏温的蜂蜜,治疗便秘的时候这类蜂蜜是次要选择。

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