小儿咳嗽?蜂蜜萝卜来帮忙!

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  小儿咳嗽怎么办?咳嗽吃什么好?告诉大家一个滋养止咳食疗法,简单易学又好吃,白萝卜泡蜂蜜大家吃过吗?知道它怎么做吗?又有哪些功效吗?白萝卜和蜂蜜是生活中两种常见食材,它们一起食用能起到润肺止咳的作用。中医理论认为白萝卜品味辛甘,可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

  蜂蜜萝卜汁做法

  1、将白萝卜去头尾,刨去外皮,切成3厘米长的段;

  2、先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅。

  3、将萝卜盅摆放至盘中,给白萝卜盅分别盖上盖子,用保鲜膜封紧盘子,放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。

  4、 待温往萝卜洞里注入草庐蜂蜜。

  蜂蜜生姜萝卜

  适合风寒感冒引起的咳嗽,生姜发汗解表、温肺止咳,不但可将多余热量带走,还可带走体内病菌和寒气;白萝卜含有蛋白质、脂肪以及丰富钙质,具有较强的消炎和止咳作用。做法很简单,材料包括一斤新鲜白萝卜、生姜和蜂蜜各三十克。将萝卜和生姜去皮后碎块放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用,还适合解决肺热咳嗽引起的咽喉干痛和声音沙哑。比起传统的止嗽药和止咳药水来说,蜂蜜的止咳效果更佳。研究显示蜂蜜能明显减轻孩子夜间咳嗽的症状。

  治疗咳嗽蜂蜜比药物更佳

  研究发现,蜂蜜能使孩子睡得更香,现在市面上越来越多的儿童止咳糖浆因为效果欠佳而退出市场,但最近研究人员发现,古老的蜂蜜疗法可能有与这些止咳糖浆一样甚至更好的作用。专家说:“与其它疗法相比,蜂蜜更能较大程度地改善症状。”

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