蜂蜜的多种吃法让您更健康

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  据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

  蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等,都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

  蜂蜜的多种吃法让您更健康:

  1、蜂蜜适量,用开水冲服,具有美容养颜的功效。

  2、蜂蜜50克,用开水冲服,早晚各服一次,有治干咳、痢疾、便秘的用作。

  3、蜂蜜与冬瓜汁各一杯,一起混合调服,能治妊娠小便不通。

  4、用蜂蜜涂抹患处,或用上生葱白一起捣烂进行外敷患处都具有不错的修复效果。

  5、每日服蜂蜜,对高血压有很好的食疗作用。

  6、藕粉30克,用开水冲搅成糊状,加入蜂蜜30克同服,有清除虚热、润肺止咳功效。

  7、白蜂蜜、威灵仙各50克,每日一剂分早晚服,连服一周,对食道癌有一定疗效。

  8、蜂蜜50克,开水冲服,早晚各一次,治干咳,痢疾,习惯性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同饮,可治声音嘶哑。

  9、蜂蜜搽患处,或加生葱白共捣烂外敷患处,治一切水火烫伤和疮疡。

  10,川贝末5克,蜂蜜30克,蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽,干咳无痰,或痰中带血。

  11,金银花30克,用水两碗煎成一碗,去渣取汁,冲入蜂蜜20克,分早晚两次服。可治流感,咽炎,老年人便秘。

  12,黑芝麻15克(捣烂),冲入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹时服用。可治老年人或妇女产后便秘,亦有美容黑发作用。

  13,白芨、百部各12克,瓜蒌仁15克(捣碎),水煎去渣取汁,冲入适量蜂蜜,分作两次服,可治肺结核。

  14,鲜桑椹子不限量,捣烂后用纱布包好取汁,加热浓缩后加入适量蜂蜜,煮成膏状,冷却后装瓶。每天早晚各服两汤匙,开水冲服。可治青年白发,病后气血两虚,神经衰弱等症。

  15,牛奶250克,煮开后加入蜂蜜30克,空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。

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