怎么喝蜂蜜可以治疗便秘

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  秋冬季,气温的变化及饮食结构的改变容易导致便秘。一般说来,短期便秘对人体的影响不大,但如果长期便秘得不到纠正,导致直肠中有害物质不能及时排除,就会对人体产生不良影响。不得不引起重视的是,便秘会引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。

  虽说便秘不是大病,但它的危害却不可忽视。首先,女性便秘,影响美容。增加体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,甚至产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

  老年人便秘还可能会诱发及加重心绞痛、脑溢血、痔疮、肛裂等症。临床实践证明,蜂蜜具有较好的润肠作用,也是良好的通便剂,可用作缓解习惯性便秘以及老年性便秘。

  

 

蜂蜜治疗便秘食疗方

  蜂蜜治疗便秘食疗方1:

  蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。

  蜂蜜治疗便秘食疗方2:

  蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

  蜂蜜治疗便秘食疗方3:

  蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其调匀,每日早、晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘。

  蜂蜜治疗便秘食疗方4:

  蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早、晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘。

  蜂蜜治疗便秘食疗方5:

  蜂蜜、白萝卜适量,先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于青少年便秘者。

  蜂蜜治疗便秘食疗方6:

  蜂蜜、香蕉适量,将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

  蜂蜜治疗便秘食疗方7:

  蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡,加入蜂蜜,以茶频饮,每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。

  蜂蜜治疗便秘食疗方8:

  蜂蜜30克、食盐6克,放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘,不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。

  蜂蜜治疗便秘食疗方9:

  葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。

  蜂蜜治疗便秘食疗方10:

  蜂蜜30克,温开水100毫升,将其调匀制成灌肠液,必要时予以灌肠,可用于顽固性便秘。

  蜂蜜治疗便秘食疗方11:

  蜂蜜250克,皂角30克,先将皂角研为细末,蜂蜜放入砂锅中用微火煎,待浓缩后加入皂角末,熬至能成丸时即可,将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂,待冷变硬塞入肛门,有润肠通便功效,适用于大便秘结。

  蜂蜜治疗便秘食疗方12:

  蜂蜜适量,葱白(小指粗)1根,将葱白洗净,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛内5~6厘米,来回抽擦2~3次后拔出,约20分钟即欲大便。如仍不排大便,再插入葱抽擦2~3次即通。

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