蜂蜜有什么养颜功效 蜂蜜巧搭配让你绝缘衰老

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  近2年,流行一个词,叫做“逆生长”,意思是指一个人的容颜不但没有随时间变得苍老,反而愈显年轻:皮肤依然紧致红润,眼睛依然明亮有神,根据中医理论,这一切都得益于机体良好的气血。那么,如何保持好气血呢?答案就是吃。那吃什么最补气血呢?答案就是蜂蜜加上补血秘方,具体内容一起来看下!

 
  逆生长全靠吃,蜂蜜巧搭配让你绝缘衰老
 
  今天小编看到一篇关于名人养生的文章,256岁长寿老人李庆远,其很重要的一条养生秘诀就是饮食。民以食为天、吃穿住行、药食同源、食疗,“吃”与“食”不但可以饱腹充饥,还可治病养生。保持机体年轻亦是如此,同样可以通过吃来补充气血,实现“逆生长”。那吃什么补气血呢?答案就是蜂蜜配红枣,蜂蜜配红豆,蜂蜜配阿胶。
 
  蜂蜜配红豆
 
  在我们的生活中,最常见、最易操作、最易购买的补气食材就是蜂蜜,尤其是黄芪蜜、党参蜜、枸杞蜜,补气效果极佳。蜂蜜,又称石蜜,性平味甘,归脾经、肺经、大肠经,坚持喝蜂蜜,可有效补益脾气和肺气,一年四季食用,可补中润燥,杀菌止痛,清热解毒,润肠通便,尤其适合体虚者、老人和女性服用。
 
  蜂蜜巧搭配,轻松补气血
 
  蜂蜜配红枣
 
  蜂蜜配红枣,是最常见、最方便的补气血方法,深得办公室白领的喜欢。红枣,性温味甘,归脾经、胃经,具有补益脾胃、滋养阴血、养心宁神的功效。此外,红枣中富含铁质,最利于补血,尤其是青少年和女性朋友。
 
  蜂蜜配红豆
 
  与红枣一样,红豆含有丰富的铁质,亦是补血佳品。红豆,性平,味甘酸,归心经、小肠经,具有健脾祛湿,消除水肿等功效。在平时的生活中,大家可以红豆羹中加入少许蜂蜜,补气又补血。
 
  蜂蜜配阿胶
 
  阿胶为补血类中药,是驴皮经过熬制而成,被养生界奉为补血佳品。阿胶性平味甘,归肝经、肺经与肾经,可补血、止血。蜂蜜搭配阿胶,最补气血。具体做法:将阿胶砸碎,用水融化,再加入适量蜂蜜,搅拌均匀,饮之即可。

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