用蜂蜜怎么治疗便秘?用蜂蜜治疗便秘的6大方法

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  便秘痛苦!那用蜂蜜怎么治疗便秘?

  今天告诉大家用蜂蜜治疗便秘的6大方法

  蜂蜜可以缓解和治疗便秘是耳熟能详的事,但是也有便秘患者说,自己食用蜂蜜以后,对便秘的治疗效果并不理想,这是怎么回事呢?小编在这里告诉大家,蜂蜜治疗便秘功效确实存在,但是大家在食用时,也要讲究一下食用的方法,食用方法不对,就不能起到好的作用。

  

 

预防便秘的六大绝招

  1、蜂蜜与黑芝麻搭配

  蜂蜜与黑芝麻搭配,治疗和预防便秘效果最出色,大家可以把黑芝麻放有锅中焙熟,然后制成粉末,再调入蜂蜜,每天食用两到三勺,用温开水头冲调以外后食用就可以起到治疗便秘的作用。

  2、凉开水冲调洋槐蜂蜜食用

  用凉白开冲调洋槐蜂蜜食用,也是一种理想的治疗便秘方法,这种方法对老年和孕妇特别有效。

  3、蜂蜜与蜂王浆一起食用

  把蜂蜜六十克中加入六克蜂王浆,在一天中分早晚两次服用。

  4、蜂蜜与蜂花粉一起食用

  把蜂花粉加工成粉末状,与洋槐蜂蜜按一比一调成膏状,一天食用两次,每次食用三十克就可以。

  5、香蕉拌蜂蜜食用

  把香蕉去掉外皮以后,切成小段,然后再加入蜂蜜调制,每天食用四到五根香蕉拌蜂蜜就可以。

  6、蜂蜜与白萝卜同食

  它特别适合那些青少年出现便秘的人群,具体食用方法是把白萝卜洗净切片,再取一些蜂蜜放在碗中,取白萝卜醮食就可以。

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